O ABRAÇO

Não existe nada mais gostoso do que um abraço. Ele pode ser emocionado, demorado, apertado, carinhoso, desajeitado, rápido, inesperado. Ou então, aconchegante, reconciliador, tímido, forte, cordial, inesquecível. Ou ainda, exagerado, reconfortante, caloroso, atrevido, sincero, intenso, eufórico, grande, envolvente, romântico. Não importa. O abraço é a entrega total de duas pessoas que se gostam, que se querem bem. Aproveite o dia de hoje e abrace seu amor. Abrace um amigo. Abrace uma causa. Abrace uma criança. Abrace a fé. Abrace um sonho. Abrace um necessitado. Abrace seu animal de estimação. Abrace a vida. Abrace o mundo. Abraçar é se entregar de corpo inteiro a alguém ou se colocar completamente a serviço de uma ideia, sempre em favor da paz. Todo abraço é bem-vindo. Não tem hora, nem local pra acontecer. É um gesto de carinho, que une pessoas dos mais variados tipos: idosos e crianças, negros e brancos, católicos e protestantes, heavy metals e sertanejos, gays e heteros, africanos e asiáticos, gente e animais. O abraço é livre, é grátis, não discrimina nada, nem ninguém, e faz um bem enorme a quem o dá e a quem o recebe. É um gesto de amor entendido no mundo inteiro. Abraçar alguém é sentir o calor do outro juntinho a você, a respiração bem próxima, colada à sua, num momento de grande satisfação e alegria, que faz bem para o corpo e para a alma. Um abraço libera uma substância química chamada oxitocina, também conhecida como hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da pessoa. O abraço também libera dopamina, o hormônio que aumenta o desejo sexual, tornando o momento a dois mais divertido e relaxante. O abraço ainda reduz a pressão arterial e o estresse, reduzindo o risco de doenças cardíacas e de ansiedade. Abraçar é ótimo também por causa do apego emocional, e fortalece bastante a ligação da mãe com o bebê. O abraço é ainda uma forma de comunicação, que ajuda as pessoas a se sentirem amadas e compreendidas, e serve para tornar mais gostoso o relacionamento de um casal ou de amigos. Abrace, abrace, abrace. Não economize as suas demonstrações de afeto. Aliás, existem vários tipos de abraço: de frente um para o outro, de lado, por trás, com três ou mais pessoas. Invente o seu tipo e demonstre todo o calor humano que há em você. Quanto mais amor você colocar no mundo, mais gratificante será a sua vida. Acho muito bacana esse movimento Free Hugs (Abraços Grátis) em que pessoas ficam com uma placa, em algum local movimentado, prontas para abraçar desconhecidos. É como alguém estivesse te dizendo: eu não te conheço, mas eu te quero bem. Abrir os braços para alguém é abrir o coração para o amor. E o nosso mundo tão violento, tão desigual, tão caótico, precisa muito de gestos assim. Faça a sua parte. Distribua paz e alegria a cada novo dia. Aliás, você já abraçou alguém hoje?