BOM HUMOR

Quero sentir cócegas na alma. Sentir o corpo leve, de tanto rir. Porque quem leva a vida com bom humor, só tem a ganhar. Ter bom humor é abrir espaço para a alegria tomar conta da sua vida, vendo sempre o lado bom de qualquer situação. É saber rir de si mesmo, enfrentando as dificuldades do dia a dia com mais otimismo, tendo a absoluta certeza de qualquer problema, por pior que seja, tem solução. As pessoas bem humoradas são cheias de fé e sabem que não adianta ficar se lamentando ou colocando a culpa nos outros quando algo dá errado. Pelo contrário. Preferem a comédia ao drama, e com o coração tranquilo, enfrentam as situações mais adversas. Você não imagina o poder de uma boa gargalhada. São incríveis os resultados obtidos pelo grupo Doutores da Alegria, que visita hospitais com voluntários vestidos de palhaço: as crianças apresentam evidências clínicas de melhora, se alimentam melhor, ficam mais ativas e espertas, se tornam mais colaborativas com os profissionais de saúde, se sentem mais à vontade no ambiente do hospital, aceitam com mais boa vontade exames e procedimentos médicos. Quanto às famílias dos pacientes, elas ficam mais calmas, confiam mais no sucesso do tratamento, colaboram mais com a equipe médica, começam a brincar mais com as crianças. A alegria sempre faz bem, eleva a alma, nos traz paz e gratidão pela vida. Mas, será que é possível aprender a ter bom humor? Eu acredito que sim. Para mim, o bom humor é contagiante, é um estilo de vida que você pode incrementar no seu dia a dia. Primeiro, tente conviver o mais tempo possível com pessoas alegres, que te façam rir e estão sempre mandando mensagens ou contando histórias engraçadas. Evite aquelas que parecem estar sempre com uma nuvenzinha cinza sobre a cabeça, reclamando de tudo, procurando defeito em qualquer situação, vendo o lado ruim das coisas. Outras atitudes boas para colocar mais bom humor na sua vida são assistir filmes de comédia, ler histórias interessantes, ouvir boa música, sair para dançar, fazer mais programas com amigos divertidos, brincar com as crianças, brincar com seu animal de estimação, fazer surpresas para quem você ama, inventar festas e reuniões, viajar, fazer programas bacanas como ir a show, peças de teatro e exposições, ter um hobby, jogar, torcer pelo seu time favorito, praticar esportes, namorar, fazer o que mais gosta. Tudo isso certamente vai trazer mais alegria para sua vida e você irá se tornar cada vez mais bem humorado. Cuidar do seu lado espiritual, seguindo uma religião, também irá aumentar o seu bom humor, porque quem tem fé, é mais otimista, mais agradecido e mais alegre do que aqueles que duvidam da existência de Deus. Toda pessoa feliz é bem humorada. Coloque mais momentos engraçados na sua vida e na vida de quem está perto de você. Rir é como passar uns instantinhos no céu. Hahahaha!!!