QUANTO VALE UM ABRAÇO?

Existem momentos que não têm preço. Aqueles instantes da maior felicidade onde o mundo inteiro cabe num abraço. E, como é bom abraçar! Sentir o corpo de que alguém que se ama coladinho ao seu, sorrisos e risadas sem fim, o coração batendo acelerado, uma alegria que não acaba mais. Acho que é a melhor expressão do amor, pelo menos, a mais democrática porque você pode abraçar familiares, seu par romântico, amigos, conhecidos, torcedores do mesmo time, gente que você nunca viu na vida, mas que naquele instante de emoção, está junto de você, com a alma colada na sua. Um beijo na boca também é íntimo, mas você não beija na boca qualquer pessoa, só quem te atrai e com quem você está vivendo um caso de amor. Por isso, acho o abraço mais democrático, o gesto mais generoso e sincero que uma pessoa pode dar. Abraçar só faz bem. E eu acho incrível, como algo que é de graça e só nos faz bem, é tão economizado hoje em dia pelas pessoas. Infelizmente, há muita gente fria, sem calor humano, que só abraça em situações formais e, mesmo assim, parece não se entregar: estão apenas cumprindo um ritual, algo que é esperado, mas não é espontâneo. Isso pode acontecer num casamento, num aniversário, no fechamento de um acordo comercial, apenas como mera formalidade. Este tipo de abraço é sempre constrangido, forçado, e, sinceramente, há muitos apertos de mão mais calorosos do que um abraço onde as pessoas não se sentem à vontade. Abraço de verdade sempre é um momento muito especial, delicioso, onde duas ou mais pessoas estão felizes por se amarem, por desejarem o bem, por estarem unidas e agradecidas pela imensa alegria de estarem juntas. Quanto vale um abraço? É ele que nos reconforta num momento de imensa tristeza, como num velório, dizendo: “olha, estou aqui com você, conte comigo”. É ele que celebra euforicamente a chegado do Ano Novo ou o gol do nosso time. É ele que diz: “estamos juntos, cuide-se bem”, numa despedida. É ele que fala: “eu te amo”, pro seu filho, pra sua mãe ou pro seu amor. É com ele que você comemora uma grande vitória, como ter recebido um prêmio ou ter passado no Enem. É com ele também que os seus melhores momentos ficam ainda mais gostosos, como no dia do seu aniversário ou no Natal. Um abraço sincero é sempre bem-vindo. Não tem dia, nem hora, pra acontecer. Quanto mais você abraçar, melhor você vai se sentir. É como se uma corrente de vibrações positivas, de amor, de bem querer, inundasse o seu corpo e elevasse a sua alma, que nesses instantes mágicos transborda de felicidade. É incrível o poder de um abraço. Voluntários que serviam na África, atendendo crianças miseráveis e terrivelmente famintas, falaram que muitas dessas crianças, magérrimas e doentes, buscavam primeiro um abraço do que um prato de comida. A carência por um gesto de afeto delas é tão grande, que mesmo raquíticas e cheias de fome, queriam primeiro serem abraçadas do que se alimentar. A carência por um gesto de amor era maior do que a carência de comida. Esses voluntários falaram em entrevista, depois de terminada a missão de ajuda humanitária, que eram cenas de partir o coração. É triste ver alguém tão carente de afeto assim. Há também pessoas que se fecham, de uma tal forma, que se tornam praticamente um robô, um iceberg, parece que não há nenhum sentimento no peito. Mas, fica a dica: todos nós temos um coração. Sempre vale a pena insistir num gesto de amor. Talvez você conviva com alguém que seja frio, não culpe essa pessoa – ajude-a. A vida pode ter feito com que ela se tornasse assim, fria, mas no fundo, é alguém que tem muita dificuldade em lidar com suas emoções e demonstrar carinho. Uma terapia pode ajudar bastante nesse caso. Cuide bem de você. Abrace quem você ama, abrace a vida, abrace o seu amanhã. Somente nos entregando por inteiro, é que podemos viver e sentir a maravilha que é amar e ser amado. Fiz esse texto com todo carinho. Espero que você se sinta abraçado ou abraçada pelas minhas palavras. Estamos juntos, colados um no outro rsrsrs... Bjs, tudo de bom! 

A MARAVILHA QUE É UM NOVO DIA.

Todo amanhecer é uma bênção maravilhosa. São novas 24 horas que recebemos para amar e sermos amados. É incrível que, por mais que a rotina exista, um dia sempre é diferente do outro. Às vezes faz sol, às vezes chove. Tem sempre algo de novo acontecendo, basta estarmos atentos para reparar: pode ser o passarinho que apareceu na janela, o amigo que estava sumido que resolveu ligar para dar notícias, a camisa nova que você resolveu estrear, um caminho diferente para ir ao trabalho, a refeição do almoço que não foi a mesma de ontem. Tudo está sempre se renovando. E nada melhor do que se levantar com o propósito de ter um bom dia, agradecendo a Deus por tudo de lindo que temos: família, saúde, amigos, casa, trabalho, momentos de lazer. Uma pessoa agradecida percebe a grandeza de cada momento de paz e alegria: acorda com bom humor e dá bom-dia a todos de casa, aos porteiros, aos vizinhos e aos colegas de trabalho; faz questão de dar e receber abraços; gosta de fazer surpresas para quem ama; faz de tudo para quem estiver ao seu lado se sentir feliz. Mesmo que o tempo esteja nublado, é como se existisse um grande sol no seu peito. Esse sol aparece todos os dias porque essa pessoa é otimista, sabe que para cada problema que aparece existe uma solução divina e vê a vida como um grande dom, que deve ser aproveitado a cada novo dia. A chave para tanto otimismo assim é ter pensamentos e atitudes positivas. Descobrir o que você gosta de fazer e o que te faz bem, não levar as situações estressantes tão a sério, tendo a certeza de que tudo passa: nenhuma dificuldade dura para sempre. Valorizando ao máximo a sua alegria, você só tem a ganhar. Uma pessoa bem-humorada, que é capaz de rir de si mesmo, tem uma rotina muito mais leve do que aquele que já fica irritado por qualquer motivo. Cabe a você acrescentar no seu dia a dia momentos gostosos: almoçar numa terça-feira com uma amiga, pegar um cineminha no meio da semana, entrar para uma academia, fazer um programa diferente no fim de semana, inventar um novo hobbie, aproveitar bem o dia. Veja bem. Cada amanhecer são novas 24 horas, que você pode aproveitar como bem entender: você pode cantar, dançar, criar uma nova receita, viajar, dormir até mais tarde, tomar um chope, reunir com os amigos, namorar, se candidatar a um novo emprego, aprender um novo idioma, praticar esporte, pegar uma praia, curtir as montanhas, ler, escrever, pintar, tocar um instrumento, passear no shopping, fazer um novo corte de cabelo, comprar uma roupa nova, fazer um curso no exterior, aprender uma nova profissão, se reinventar. Você tem o mundo inteiro à sua disposição para aproveitar essas novas 24 horas. Você pode curtir a neve ou conhecer o calor árabe; pode ir para Nova York ou para uma cidadezinha no interior da Paraíba; você pode ir pro Japão ou pra Austrália; pode estar nos bairros elegantes de Paris ou vendo de perto a miséria africana. Ou pode ficar em casa, assistindo TV e comendo brigadeiro de colher. O importante é estar bem consigo mesmo, tendo momentos de paz e alegrias, não importa aonde você esteja. Não importa o que você esteja fazendo, valorize o dia de hoje. Ele nunca mais irá se repetir. Receba-o de coração aberto, a cada novo amanhecer. E, faça por onde, cada minuto valer a pena. Decida ser feliz agora: não deixe pra depois o momento bacana que você pode ter agora. Ligue pra quem tá com saudade. Perdoe, desfaça mal-entendidos ou situações de conflito. Abrace mais. Demonstre o seu amor. Invente programas gostosos. Mande mensagens carinhosas. Não deixe a roupa nova para um momento especial, este momento pode ser agora. Use o seu perfume preferido. Reúna os amigos. Valorize o tempo que passa com a família. Dê atenção ao seu amor. Às crianças. Todo amanhecer traz um dia único e especial. Tudo depende da forma com que você pretende viver as próximas 24 horas. Seja feliz a cada novo dia! É assim que eu desejo que seja a sua vida, percebendo as maravilhas que cada amanhecer pode nos trazer. Carpe Diem!

ESSA CRISE QUE PARECE NÃO TER FIM...

Estou no meio de uma crise, sei disso... Há exatamente três dias que não consigo pensar em outra coisa. Já tentei de tudo para encontrar uma solução salvadora, mas que nada! O tempo vai passando e eu aqui, cada vez mais e mais ansioso. Não sei mais o que fazer. O meu desespero só aumenta. Sinto a minha respiração acelerada, o coração palpitante e as mãos ligeiramente trêmulas, o que não são sensações nada agradáveis, você pode imaginar. Qualquer barulho me irrita: é o telefone que toca, o cachorro que late, a televisão alta, o carro buzinando lá fora, a obra na casa do vizinho. Tudo parece contribuir para piorar a minha situação angustiante. Preciso de paz! Não sei se tomo um banho ou um copo d’água pra me acalmar. Preferi fazer as duas coisas: primeiro, fui até a cozinha e bebi um copo de água bem gelada. Desceu leve e refrescante. Resolvi tomar mais um. Mas é claro que isso não me fez sair da crise. Quem sabe ao tomar um banho demorado não me ajuda a relaxar? Dentro do box, comecei até a cantarolar algumas canções ouvidas no rádio, pra ver se me distraía um pouco, mas não consegui me lembrar como é a letra por inteiro e isso só aumentou a minha ansiedade, me fazendo pensar que a minha cabeça não anda lá muito boa. Fechei o chuveiro e me enxuguei apressadamente, tão tenso como antes. Há duas noites que não durmo direito. Fico virando de um lado pro outro da cama, agitado, sem conseguir pegar no sono. As horas vão passando e quando dou por mim, já são 3:30 da madrugada. Também não tenho me alimentado direito: parece que perdi a fome. Comer qualquer coisa tem sido um grande sacrifício. Nem as deliciosas sobremesas que minha mãe costuma fazer tem me despertado o apetite. Que crise! Resolvi, então, dar uma caminhada pela praia, para tentar colocar os meus pensamentos em ordem: percebi que preciso urgentemente arrumar um jeito de arrumar dinheiro pra pagar as contas no fim do mês, o que me deixou ainda mais nervoso... Lembrei que era aniversário da Márcia mas, como a situação econômica anda mesmo bem apertada, esse ano também ela vai ficar sem presente... Sei que ando precisando fazer tratamento de dente, mas, quem sabe, posso esperar até o mês que vem? Achei melhor sentar um pouco num banco da praia e tomar uma água de coco. Voltei ainda tenso para casa. As horas custam a passar. Tento prestar atenção no noticiário da TV pra me distrair, mas logo percebo que foi uma ideia infeliz: as notícias de tragédia só me deixaram mais pra baixo. Parece que o mundo inteiro está em crise. E o que é pior: tem gente que está numa situação mais agravante do que a minha. Meu Deus, aonde é que vamos parar? Respiro fundo e digo pra mim mesmo: Luiz Cláudio, você precisa enfrentar essa crise de ideias para fazer a crônica da semana da Altos Textos de frente. Foi aí que eu me sentei em frente ao meu notebook. Comecei a procurar um tema novo, interessante, e... nada! Rabisquei algumas linhas no papel, mas nada me pareceu satisfatório. Aí me veio um estalo: por que não falar sobre como tem sido esses meus últimos dias, vivendo a angústia de ter que encontrar um assunto bacana para a página? Me animei com essa ideia e em menos de meia hora o texto já estava pronto. Foi assim que eu saí dessa crise! Que as minhas musas inspiradoras nunca mais me deixem na mão... Espero que você tenha curtido o texto desta semana. Como você já deve ter percebido, a vida de escritor nem sempre é um mar de rosas. Mas, cá entre nós, a sensação de ter terminado um bom texto, é uma das melhores que existe! Tem muitos momentos de sufoco sim, quando a inspiração não vem, mas não troco o ofício de escrever por nada nesse mundo. É aqui onde me realizo!  

O TALVEZ

O talvez não nos dá certeza alguma.

E, isso, no meu entender, não é bom.

O talvez nos traz dúvidas

Coloca em questão nossas certezas

Nos paralisa

E nos impede de agir.

Mesmo um erro pode ser melhor do que um talvez.

Pense bem

Se você errou, sempre haverá uma maneira de se redimir

E pegar o caminho certo.

Mas, se você não age,

Nunca irá saber o que de fato teria acontecido.

E, aí, entra em cena o talvez.

“Talvez se eu não tivesse dito isso”,

“Talvez se eu tivesse agido de outra forma...”

Isso é simplesmente uma tortura mental:

Fuja do talvez!

É melhor se arrepender do que fez

Do que ficar na angústia

Dos pensamentos do que poderia ter acontecido.

Isso é com relação ao passado...

Com relação ao futuro, o talvez também não ajuda em nada!

Se eu fizer isso, talvez seja mais feliz...

Se eu deixar de fazer isso, talvez me sinta melhor...

Mas uma vez, aí está o talvez atrapalhando a sua vida!

Em vez de ficar remoendo pensamentos, aja!

Existe um poder transformador quando iniciamos algo novo

E saímos da mesmice...

Tome iniciativas, confie na sua sabedoria interior!

Se der errado, pelo menos você tentou...

E continue tentando, até encontrar o melhor caminho...

É errando que se aprende. 

Mais cedo ou mais tarde, a sua vitória chegará!

Pior do que perder, é não tentar...

Siga confiante, na certeza de que tudo coopera para a felicidade das pessoas de bem!

Espero que tenha gostado deste texto.

Talvez tenham sido as palavras que você precisava ler hoje... 

SE TODOS FOSSEM IGUAIS A VOCÊ

Uma alma tão rica, que viveu para os pobres. Rica em amor, em compaixão, em misericórdia. Se todos fossem iguais a você, Santa Dulce, que maravilha viver. Diante da sua imensa generosidade, fico pensando como somos pequenos. Vemos mendigos todos os dias nas ruas e passamos apressados, indiferentes, como se fosse normal deixar um filho de Deus passar fome. Notamos que muitos precisam urgentemente de cuidados médicos, mas não tomamos providência alguma. Enquanto você, com sua fé e seu coração abençoado, transformou um galinheiro num grande hospital. Qual é o seu segredo, minha santa querida? Como sentir tão perto a presença de Deus, a ponto de dormir toda noite numa cadeira de madeira e se levantar bem antes do sol para servir aos irmãos? O que faço para deixar meu egoísmo de lado? São perguntas que agora me norteiam o coração e me deixam cada vez mais admirado com a grandeza do seu espírito. Exemplo de entrega, de coragem, de fé, de humildade, de amor. Você nos mostrou o caminho da verdadeira paz e felicidade. Me fez repensar os propósitos de minha vida e despertou em mim o desejo de ser melhor a cada dia, embora saiba que ainda tenho muito o que evoluir espiritualmente. Pra ser sincero, desejo ajudar mas não estou disposto a abrir mão do meu conforto e dos meus planos pessoais em função dos outros, como você fez. Pra ser sincero, me acho um cara do bem por não desejar mal a ninguém, mas minha contribuição para um mundo melhor é insignificante perto de um dia da sua vida. Perdoa a minha pequenez. E, por favor, nos ilumine para que trilhemos sempre o caminho da verdade, da paz e do amor. Inspire nossos corações. Sei que podemos fazer mais, muito mais, por nossos irmãos. Arrebente as amarras que nos impedem de ajudar. De servir aos mais necessitados com um pouco da sua generosidade. Nos ensine a sermos mais parecidos com você. Livra-nos das ciladas do egoísmo, da indiferença, da ambição, do orgulho, para que possamos construir um país mais humano e feliz para todos, onde haja comida em cada prato, calor em cada abraço, harmonia em cada lar. Se o seu segredo é fé e generosidade, nos ensine a rezar com devoção, a termos um coração rico e generoso, como é da vontade de Deus. Uma vontade que você entendeu como ninguém, por isso, se fez santa. Venha a nós a bendita inspiração para sempre agirmos em nome da paz! Que cada brasileiro seja arrebatado pela força transformadora da fé e dê o melhor de si para os mais pobres, como você fez. E o melhor, não é apenas dinheiro e doações. O melhor está na atenção, no amor, na entrega. Sim, Santa Dulce dos Pobres, agora que estás no céu, olhe por seu povo sofrido. Continuamos aqui, na nossa mesquinhez e pobreza de espírito, perdidos nesse egoísmo que nos impede de seguir o seu exemplo. Peço para cada brasileiro, a sua luz, a sua paz, a sua generosidade. Que tenhamos fé e ajudemos uns aos outros com um pouco da sua grandeza. Mostre-nos o caminho do amor! Ah, se todos fossem iguais a você, que maravilha viver!

UM CORAÇÃO CHEIO DE MISERICÓRDIA

Perdoa-me, Senhor.

Pelo mendigo que fingi que não vi.

Pelo abraço que não dei.

Pela ajuda que ficou só em pensamento.

Pelo sofrimento que notei e me omiti.

Pela paz que não trouxe.

Pelo egoísmo que demonstrei.

Ajuda-me, Senhor.

A me colocar no lugar do outro.

A aumentar a minha fé.

A espalhar o bem.

A fazer caridade.

A acolher o irmão.

A esquecer de mim.

Proteja-me, Senhor

Dos sentimentos negativos.

Da ação do inimigo.

Das escolhas erradas.

Das minhas fraquezas.

Dos pensamentos equivocados.

Das atitudes que não Te agradam.

Ilumina-me, Senhor.

Para que eu possa sentir compaixão.

Para que eu faça alguém feliz.

Para que eu seja útil.

Para que eu me entregue por inteiro.

Para que eu reze com devoção.

Para que eu me torne mais confiante.

Dai-me, Senhor

Um coração cheio de misericórdia.

A sabedoria de quem é generoso.

A gratidão por praticar o bem.

O consolo nos momentos difíceis.

A alegria pela felicidade do outro.

A felicidade por servir a Deus!

É PRECISO ESTAR BEM PARA AJUDAR!

Não pense que é egoísmo tirar um tempinho só pra você. Dê atenção a si mesmo, para dar atenção a alguém. A gente precisa estar em paz se nós quisermos transmitir a paz. Por isso, cuide-se. Com carinho. Com amor. Viva momentos alegres, mesmo que esteja passando por grandes problemas com a família, ou esteja em crise no seu relacionamento amoroso ou tenha se desentendido com pessoas queridas. É preciso estar bem para ajudar! Somente tendo paz e equilíbrio podemos fazer o melhor para o outro. E uma das melhores maneiras de se encontrar paz e equilíbrio é desenvolvendo o seu lado espiritual. Reze com sinceridade. Confie no Senhor! Desabafe com Jesus os seus dramas. A qualquer hora, em qualquer lugar, Ele irá te escutar. E providenciar maravilhosas providências divinas se você tiver fé, paciência e souber esperar com confiança o tempo do nosso Pai agir em sua vida. Oração tem poder! E, além de orar, você pode e deve se permitir alguns pequenos grandes prazeres: um banho demorado, uma leitura agradável, uma saída com amigos, um presente para si mesmo, um novo hobby, um animal de estimação, um novo corte de cabelo, uma aula na academia, andar de bike, dormir um dia até mais tarde, assistir a um bom filme na TV, experimentar um restaurante diferente, ir ao cinema ou ao teatro, namorar, viajar, pegar uma praia, fazer um passeio diferente, comprar uma roupa nova, comer brigadeiro de colher, entrar em contato com a natureza, passear no shopping, aprender um novo idioma, participar de alguma obra social, ir numa festa, sair para dançar e cantar, ouvir uma boa música, tomar um drink, relaxar. Tudo isso vai te dar força e disposição para encarar as situações difíceis do seu dia a dia. Tudo isso vai te dar mais paciência e sabedoria para lidar com conflitos, não entrando na briga, mas optando pela paz. Às vezes, o silêncio pode ser nosso melhor amigo. No calor de uma discussão, se estamos tensos, acabamos agredindo verbalmente o outro e depois nos arrependemos do que fizemos. Ou, então, do que deixamos de fazer. Por isso, é muito importante, em qualquer situação, buscar o equilíbrio e manter a calma. Um coração tranquilo e cheio de fé pode muito mais do que você imagina. É capaz de aguentar as mais duras provações se dentro do seu peito existir amor. Pelo outro e por você mesmo também. Não se submeta a relacionamentos dominadores, chantagens emocionais, violência verbal ou física. Cuide de quem você ama, mas não se esqueça de cuidar também de você. Todo relacionamento é uma troca: às vezes ajudamos, às vezes somos ajudados. Chega um momento em que você precisa tomar conta das crianças, ou cuidar dos seus pais, ou dar atenção a uma pessoa especial, ou encontrar saída para uma crise financeira, ou cuidar de alguém com depressão ou alguma outra doença. É preciso se cuidar porque senão quem vai adoecer é você. Sei que queremos o melhor para quem nós amamos, mas não se sinta culpado por tirar um tempinho só pra você. Encontre outras pessoas para dividir o seu peso. Faça um revezamento de tarefas, não queira resolver tudo sozinho. E ame. Ame muito. Segundo o nosso querido padre Fábio de Melo, só o amor nos dá condições de cuidar do outro até o fim. E é preciso muita paciência, muita paciência mesmo, para dar atenção e carinho a alguém debilitado, que está chegando no fim da viagem. Por isso, ore. E tire uns instantinhos pra si mesmo. Assim, você estará recarregando as energias para cumprir com amor o seu papel na vida dos seus familiares e amigos. E não há nada mais gratificante do que ter a consciência tranquila de que você amou o com todo o seu coração. Deus está vendo tudo isso e, com certeza, te trará dias de pura alegria e felicidade. Tudo passa. Mas as bênçãos do Pai sempre haverão de permanecer num coração cheio de fé e amor. Assim é a sabedoria divina!